白菜と肉団子の煮込み

                           材料4人分

  白菜   1/2株     サラダ油   大さじ1と1/2
豚ひき肉   400g     にんじん   50g
    大さじ2     さやえんどう   40g
  しょうが汁   大さじ1/2       2C
  ねぎのみじん切り   大さじ3     鶏ガラスープの素   小さじ2
    小さじ2/3       1/4C
  こしょう   適宜       小さじ1
    1個     こしょう   少々
  片栗粉   大さじ2     片栗粉   大さじ1と1/2
  ごま油   子さじ1     (水大さじ3で溶く)    
            レモン汁   大さじ1

<作り方>

           @白菜の茎の部分は約4cmのそぎ切りに、葉は大まかに

            ちぎっておきます にんじんは、5cmの短冊切りに、さやえんどうは

            筋を取り塩ゆでにします

             AAをすべて合わせ混ぜ、8等分して肉だんごにし、中火でこんがりと

            焼き色をつけ、取り出します

           BAの鍋で白菜の茎を炒め、肉だんごを戻し、にんじんを加え、

            白菜の葉をかぶせるようにして入れて、水とチキンスープの素、

            酒、塩、こしょうを入れ、ふたをして強火で15分煮ます

            上下を返し、水溶き片栗粉を少しずつまわし入れ、火を止める前に

            さやえんどうを散らし、ひと煮立ちさせ、最後にレモン汁を加えます